စကားပြောသော စားပွဲများ
အထီးကျန်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောဘဝရှင်မှုအတွက် အကြီးမားဆံုး ခြိမ်းခြောက်မှု တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူမှုမီဒီယာ၊ အစားအစာ စားသံုးခြင်းနှင့် မိမိအကြိုက်စသည်တို့အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူစိတ်သဘောထားကိုလိုက်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူသားအားလံုး၏သံုးပံုတစ်ပုံနီးပါးသည် အသက်အရွယ် ကျား/မ မရွေး အနည်းဆံုး တစ်ချိန်ချိန်တွင် အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရသည်။ ဗြိတိသျှ စူပါမားကတ် တစ်ခုမှ သူတို့၏ကော်ဖီဆိုင်များတွင် လူများအကြားဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် “စကားပြောစားပွဲများ"ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ အပြန်အလှန်တုန့်ပြန်မှုကို ရှာဖွေနေသူများ သည် ထိုရည်ရွယ်ချက်အတိုင်း သတ်မှတ်ထားသော စားပွဲတွင်ထိုင်ကာ အခြားသူများနှင့် ပူးပေါင်းခြင်း (သို့)ပူးပေါင်းလိုသည့်ဆန္ဒကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်။ စကားစမြည်ပြောခြင်း သည် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကနဉီးအသင်းတော်မှလူများသည် အဆက်အသွယ်ပြုလုပ်ရန် ကတိကဝတ် ပြုထားကြသည်။ တစ်ဉီးနှင့်တစ်ဉီး အဆက်အသွယ်မရှိပါက လောကသားများ အတွက် အသစ်အဆန်းဖြစ်နေသေးသော သူတို့၏ယံုကြည်ခြင်းကို လေ့ကျက်ရာ၌ အထီးကျန်မှုကို ခံစားရလိမ့်မည်။ ခရစ်တော်နောက်တော်လိုက်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို သိရှိရန် တမန်တော်များ၏သွန်သင်မှုကိုခံယူခြင်း…
သက်သာစေသောစကားလုံးများ
မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်တစ်ခုတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်သူများသည် လူနာများအား အားပေးစကားပြောပေးပါက ဖျားနာမှုမှ ပိုပြီးမြန်မြန်ကျန်းမာလာကြောင်းကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ရိုးစင်းသောလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုတွင် အရေပြား ယားယံသည့်လူနာများအား ၎င်းတို့၏စိတ်ဆန္ဒအလျောက် စမ်းသပ်မှု၌ပါဝင်ေစေပြီး ဆရာ၀န်၏အားပေးနှစ်သိမ့်မှုရရှိသောလူနာနှင့် မရရှိသောလူနာများ၏ တုံ့ပြန်မှုကို နှိုင်းယှဥ်လေ့လာရာ၊ ဆရာဝန်များထံမှ အားပေးစကားကြားရသော လူနာများသည် အပြောမခံရသောလူနာများထက် ယားယံမှုလျော့ပါးသက်သာကြောင်းတွေ့ရှိသည်။
သုတ္တံကျမ်းရေးသူသည် အားပေးစကားများ မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း သိသည်။ သာယာသောစကားများသည် ကိုယ်အရိုးကိုပင် ကျန်းမာစေနိုင်သည့်အကြောင်း သုတ္တံ ၁၆:၂၄ တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ထိုအပေါင်းလက္ခဏာဆောင်သောစကားများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကျန်းမာရေးအတွက် အကန့်အသတ်မရှိကောင်းသလို ပညာနှင့် အမှုစောင့်သော သူသည်လည်း အကျိုးကိုရလိမ့်မည် (:၂၀)။ ထို့အတူပင် အားပေးနှစ်သိမ့်သော စကားများ သည်လည်း ယခုကြုံတွေ့နေသော စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အနာဂတ်တွင် တွေ့ကြုံလာရမည့် အရာများအတွက် အထောက်အပံ့ဖြစ်စေပါသည်။
ဉာဏ်ပညာနှင့်အားပေးစကားများက မိမိ၏နေ့ဓဒူဝအသက်တာတွင် ခွန်အားများ မည်သို့ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့်ကို ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းရှင်းနားလည်ချင်မှ နားလည်မည်။ သို့တိုင် မိဘဆရာနှင့်လုပ်ဖော်ဆောင်ဖက်များ၏ အားပေးလမ်းပြမှုများက…
ချီပီ
ဇင်ယော်ငှက်ငယ် ချီပီလေးသည် သူ့ခြေထောက်ကျိုးသွားစဉ်က သူ့ကို ဆေးကုပေးခဲ့သူ ဂျွန်ထံ နေ့စဉ် ၁၂ နှစ်တိုင် သွားရောက်ခဲ့သည်။ ဂျွန်က သူ့ကို ဘီစကစ် မုန့်လေးများကျွေးပြီး သူ့ထံခေါ်လျက် ပြန်လည်နေကောင်းလာသည်အထိ ပြုစုပေး ခဲ့သည်။ ချီပီသည် အင်္ဂလန်နိုင်ငံဒီဗွန်ဒေသရှိ အင်စတိုကမ်းခြေ၌ နေထိုင်သော်လည်း စက်တင်ဘာလမှမတ်လအတွင်းတွင် သူတို့နှစ်ဉီးမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အလွယ်တကူ ရှာတွေ့ကြသည်။ ဂျွန်ကမ်းခြေသို့ ရောက်လာသည်နှင့် ချီပီက သူ့ထံ တည့်တည့်ပျံသန်းဆင်းသက်လာသည်။ အခြားသူများထံကိုဖြင့် သူမချဉ်းကပ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးက သာမန်မဟုတ်သည်မှာ သေချာပါသည်။
၎င်းတို့နှစ်ဉီး၏ဆက်ဆံပတ်သက်နှောင်ဖွဲ့မှုက လူနှင့်ငှက်အကြား တစ်မူထူး သည့် အခြားသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို သတိရစေသည်။ ဘုရားသခင်၏ ပရောဖက် ဧလိယသည် မိုးခေါင်စဉ်အတောအတွင်း ခေရိတ်ချောင်းသို့ သွားရောက်ပုန်းရှောင် ခိုနေရန် “သင်သည် ဤအရပ်မှထွက်သွားလော့။ ...ခေရိတ်ချောင်းနားမှာ ပုန်းရှောင်၍ နေလော့။ ...ထိုချောင်းရေကို သောက်ရမည်။ ကျီးအတို့သည် သင့်ကို ကျွေးမွေးမည်…
အနီးအပါးရှိ အိမ်နီးနားချင်းများ
အခြားသူများနည်းတူ ကျွန်မ၏အိမ်နီးချင်းများသည် အခြားအိမ်နီးချင်းများနှင့် အလွယ်တကူ ဆက်သွယ်နိုင်ရန်အတွက် ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို အသုံးပြုကြသည်။ ကျွန်မ၏ ရပ်ကွက်ဝန်းကျင်တွင် အဖွဲ့ဝင်များက ခြင်္သေ့များကို တွေ့ကြောင်း အချင်းချင်းကို သတိပေး သည်။ တောမီးအန္တရာယ်မှလွတ်အောင် တိမ်းရှောင်ရမည့် အမိန့်စာများအကြောင်း သတင်း ပေးသည်။ လိုအပ်မှုရှိလျှင် ရှိသလို ကလေးကူထိန်းပေးသည်။ ယုတ်စွအဆုံး မိမိ၏အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန် ပျောက်လျှင်ပင် ကူညီ ရှာဖွေပေးကြသည်။ အင်တာနက်၏အစွမ်းကို မြှင့်တင် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မိမိ၏အနီးအနားဝန်းကျင်တွင် အတူ နေထိုင် ကြသူများသည် ယနေ့ အလျင်လိုသော လောကကြီးတွင် ပျောက်ဆုံးနေသည့် ဆက်သွယ်ချိတ်ဆက်မှုကို ပြန်လည် ရရှိခဲ့ ကြသည်။
ရှောလမုန်မင်းကြီးခေတ်ကတည်းကပင် အိမ်နီးနားချင်းများနှင့် ဆက်သွယ် ဆက်ဆံရေးသည် အရေးကြီးသောကဏ္ဍဖြစ်သည်။ မိသားစုပေါက်ဖော်၏ ဆက်ဆံရေး သည် အမှန်တကယ်အရေးကြီးပြီး ကြီးမားသောအထောက်အပံ့ဖြစ်သည် မှန်သော်လည်း အဆွေခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် အထူးအဖြင့် အမှုရောက်သောအချိန်တွင် အရေးကြီး ကြောင်း…
သင့်အတွက်ကောင်းပေ၏
၂၀၁၆ခုနှစ်၌ ဤကမ္ဘာမှလူများသည် ခန့်မှန်းခြေ ၉၈.၂ ဘီလီယံရှိသော ငွေများကို ချော့ကလက်အတွက်သုံးခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိရပြီး ထိုကိန်းဂဏန်းပမာဏက အံ့အားသင့်ဖွယ် ဖြစ်သော်လည်း အံ့သြစရာ မဟုတ်ပါ။ ချော့ကလက်မှာ အရသာရှိပြီး စား၍ကောင်းသည်။ ထို့မျှမက ထိုအချိုကုထုံးသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိကြောင်း တွေ့ရှိပြန်သောအခါ တလောကလုံးက ဝမ်းမြောက်စွာဖြင့် စားသုံးကြသည်။ ချော့ကလက်တွင် ပါဝင်သော အရသာရှိစေသောအရာသည် ခန္ဓာကိုယ် အိုမင်းခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါကို တားဆီးပေးသည်။ စားလျှင် ကျန်းမာရေး ထိခိုက်နိုင်သည်ဟု ဆေးပညာဆိုင်ရာ သတိပေးချက်မရှိပါ။ (သို့သော် ပမာဏအသင့်အတင့် ချင့်ချိန် စားသုံးအပ်သည်)။
ရှောလမုန်မင်းကြီးက ပညာတည်းဟူသော အချိုတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထိုက်ကြောင်း အကြံပြုသည်။ သူ့သားကို ပျားရည်ကောင်းသောကြောင့် စားသုံးရန် အဆိုပြု လျက် ၎င်း၏အချိုကို ဉာဏ်ပညာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပြထားသည်။ (သု ၂၄:၁၃)။ နှုတ်ကပတ်တော်မှဉာဏ်ပညာတော်ကို ရှာဖွေသိုမှီးခြင်းသည် အသက်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်အတွက်ကောင်းသည်သာမက အသက်တာ…
ပယ်ဖျက်ပြီးသည့် ကြွေးမြီများ
၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင် လော့စ်အိန်ဂျလိမြို့တော်အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့မှ သားသမီးများ ထောင်ကျလျှင် မိဘများပေးဆောင်ရမည့်ဒဏ်ငွေများကို ကောက်ခံခြင်းမပြုတော့ဟု ထုတ်ပြန်ကြေညာ ခဲ့သည်။ ဒဏ်ငွေကို အသစ်ထပ်မံပေးဆောင်စရာမလိုသော်လည်း သတင်းမထုတ်ပြန်မီအထိ ပေးဆောင်ရန် ကျန်ရှိသောအကြွေးများကိုမူ ပြန်လည်တွက်ချက်၍ ကောက်ခံပါသည်။ ၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင်မူကား ပေးဆောင်ရန် ကျန်ရှိသောအကြွေးများ အားလုံးကို မြို့တော်အုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့မှ လုံးဝပယ်ဖျက်ပေး လိုက်သည်။
ထိုကဲ့သို့ အကြွေးများကို ပယ်ဖျက်ပေးခြင်း အားဖြင့် အချို့မိသားစုများသည် ခက်ခဲစွာအသက်ရှင် ရုန်းကန်နေရခြင်းမှ သက်သာခွင့်ရပြီး အပေါင်ခံထားသော မြေယာနှင့် အိမ်များအတွက် ပေးဆပ်နေရသည့်ငွေကို မိသားစု အတွက် စားစရာဟင်းလျာများ ပိုမိုဝယ်ယူ စားသောက်နိုင် တော့သည်။ ထိုသို့သောအခက်အခဲများမှ သက်သာခွင့်ရစေရန် ဘုရားသခင်က ၇ နှစ် တစ်ကြိမ် အကြွေးများကိုလျှော်ပစ်ရန် တိုက်တွန်းခဲ့သည် (တရား ၁၅:၂)။ ဘုရားသခင်သည် သူ၏လူမျိုးတော်များ ထိုကြွေးမြီများ၏ဒဏ်ကို လူးလှိမ့်ခံစားနေရသည်ကို မလိုလားပေ။
ဣသရေလလူမျိုးတို့သည် သူတို့၏အမျိုးသားချင်းထံသို့ ငွေချေးငှားပါက…
ဆုရရန္ ေမွ်ာ္ရည္မွန္း
၁၉၉၄ ခုႏွစ္က ထုတ္လုပ္ခဲ႔ေသာ Forrest Gump ႐ုပ္႐ွင္တြင္ ေဖာရက္စ္သည္ သူေျပးသည့္ ခရီးစဥ္ေၾကာင္႔ ထင္႐ွားလာသည္။ အစ၌ “လမ္းဆံုးထိ” ျဖည္းျဖည္းမွန္မွန္ ေျပးျခင္းျဖင့္ အစျပဳခဲ့သည့္ခရီးက ၃ႏွစ္၊ ၂ လ၊ ၁၄ ရက္ႏွင့္ ၁၆ နာရီ ၾကာျမင့္ခဲ႔သည္။ သူခ်မွတ္သည့္ပန္းတိုင္တစ္ခုသို႔ ေရာက္ၿပီးတိုင္း၊ ေနာက္ထပ္ပန္းတိုင္ခ်မွတ္ကာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု တစ္လႊားသို႔ အေကြ႕အေကာက္ လမ္းမ်ားအတိုင္း ဆက္ေျပးသည္။ ေနာက္ဆံုးေျပးခ်င္စိတ္ ကုန္သြားခ်ိန္အထိ ဆက္ေျပးခဲ႔သည္။ “ေျပးခ်င္စိတ္” ေပၚလာလွ်င္ သူစေျပးေတာ႔သည္။ “အဲဒီေန႔မွာ ဘာရည္႐ြယ္ခ်က္မွ ေထြေထြထူးထူးမ႐ွိပါဘူး။ နည္းနည္း ထပ္ေျပးဖို႔ စိတ္ဆံုးျဖတ္လိုက္တာ” ဟု သူက ေျပာပါသည္။
ရွင္ေပါလုက ေဖာရက္စ္ကဲ႔သို႔ စိတ္ကူးယဥ္ဆန္ဆန္ေျပးျခင္းႏွင္႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ ျဖစ္သည္။ သူ႔စံနမူနာကို လိုက္ေလွ်ာက္အတုယူၿပီး “ဆုကို ရမည့္အေၾကာင္း ေျပးၾက ေလာ႔” (၁ ေကာ ၉း၂၄)…
ကြင္းဆင္းအဖြဲ႕ ၌ ပူးေပါင္းပါ
ဆန္ဖရန္စစၥကိုၿမိဳ႕မွ ၿမိဳ႕ျပက်န္းမာေရးလုပ္သားမ်ားသည္ မူးယစ္ေဆးစြဲေနသည့္ အိမ္ယာမဲ႔မ်ားအား ေဆးျဖတ္ကုုသမႈအတြက္ ေဆးဝါးေထာက္ပံ႔ေပးရန္္ ထြက္ခြာသြား ၾကေလၿပီ။ မူးယစ္ေဆးကို အေၾကာထဲထိုးသြင္းသူ အိမ္ယာမဲ႔ဦးေရ မ်ားျပားလာ ျခင္းေၾကာင္႔ ထိုအစီအစဥ္ကို စတင္အေကာင္အထည္ေဖာ္ျခင္း ျဖစ္သည္။ အစဥ္အလာ အရဆိုလွ်င္ ေဆးခန္းသို႔ေရာက္လာမည့္ လူနာမ်ားကို ဆရာဝန္က ေစာင္႔ေနသည္။ သို႔ေသာ္ ေဆးဝါးမ်ားကို ေဝဒနာဖိစီးသည့္ေနရာသို႔ ယူေဆာင္သြားျခင္းျဖင္႔ လူနာမ်ား အတြက္ သြားေရးလာေရးဒုကၡမေရာက္၊ ဆရာဝန္ႏွင္႔ ခ်ိန္းဆို ထားမႈကို သတိမရလည္း ကိစၥမ႐ွိေတာ႔ပါ။
က်န္းမာေရးလုပ္သားမ်ားက ဂ႐ုျပဳေစာင္မမႈ လိုအပ္သူမ်ားထံ သြားေရာက္ရန္ ေစတနာစိတ္႐ွိသည္။ ၎က ကၽြႏု္ပ္တို႔၏လိုအပ္မႈမ်ားအတြက္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ထံ သခင္ေယ႐ႈ ႂကြလာပံုကို သတိေပး အမွတ္ရေစသည္။ သူ၏ အမႈေတာ္၌ သခင္ေယ႐ႈသည္ ဘာသာေရးကၽြမ္းက်င္သူ ဆရာႀကီးမ်ား အလြယ္တကူ လ်စ္လ်ဴ႐ႈထားသူမ်ားကို ႐ွာေဖြသည္။ ဆိုးေသာသူမ်ား၊ အခြန္ခံမ်ားႏွင္႔အတူ စားေသာက္သည္ (း၁၆)။ အဘယ္ေၾကာင္႔ ထိုသို႔ျပဳသနည္းဟု…
သမၼာတရား - ခါးသလား၊ ခ်ိဳသလား။
ကၽြႏ္ုပ္၏ႏွာေခါင္းေပၚတြင္ အဖုေလးတစ္ဖုမွာ တစ္ႏွစ္ခန္႔ ဘာမွမျဖစ္ဘဲ ရွိေနခ့ဲၿပီးမွ ဆရာဝန္ထံ သြားျပခဲ့သည္။ အသားစ စစ္ေဆးခ်က္အရ အေရျပားကင္ဆာဟူသည့္ ကၽြႏ္ုပ္မၾကားလိုသည့္ အေျဖထြက္လာသည္။ ဤကင္ဆာေရာဂါကို ခြဲစိတ္ကုသႏိုင္ၿပီး အသက္ အႏၲရာယ္မစိုးရိမ္ရေသာ္လည္း ယင္းသည္ မ်ဳိရခက္သည့္ေဆးခါးႀကီးပါ။
ဘုရားသခင္က ေယဇေက်လအား ညည္းတြား ျမည္တမ္းစရာႏွင့္ စိတ္ပ်က္စရာအေၾကာင္းမ်ားပါသည့္ စာလိပ္ - ေဆးခါးႀကီးကို မ်ဳိခိုင္းခဲ့သည္ (ေယဇ ၂း၁၀၊ ၃း၁-၂)။ သူသည္ ‘‘ထိုစာလိပ္ကိုစား၍ ဝမ္းျဖည့္’’ရမည္ျဖစ္ၿပီး ဘုရားသခင္က ‘‘ရဲရင့္ေသာမ်က္ႏွာႏွင့္ ခိုင္မာေသာႏွလံုး’’ ႐ွိသည္ဟု သတ္မွတ္သည့္ ဣသေရလအမ်ဳိးသားတို႔ကို ၾကားေျပာရမည္ (၂း၄)။ ပဲ့ျပင္ ဆံုးမမႈမ်ားႏွင့္ ျပည့္သည့္စာလိပ္မွာ ေဆးခါးႀကီးကဲ့သို႔ ခါးလွမည္ဟု အခ်ဳိ႕က ထင္မည္။ သို႔ေသာ္ ေယဇေက်လက သူ႔ပါးစပ္၌ "ပ်ားရည္ကဲ့သို႔ ခ်ဳိသည္"ဟု ေဖာ္ျပခဲ့သည္ (၃း၃)။
ေယဇေက်လသည္ ဘုရားသခင္၏ျပဳျပင္ျခင္းအရသာကို ခံစားရခဲ့ပံုေပၚသည္။ ဘုရားရွင္က အျပစ္ျပသြန္သင္ဆံုးမျခင္းကို…
အျပာေရာင္လမ္းေၾကာင္း
အျဖဴေရာင္္ႏွင္းဖံုးလႊမ္းေသာ ေျမမ်က္ႏွာျပင္ေပၚ၌ ႏွင္းေလ်ာစီးၿပိဳင္ပြဲ လမ္းေၾကာင္းမ်ားကို အျပာေရာင္ မႈတ္ေဆးျဖန္းကာ သတ္မွတ္ေပးသည္။ သဘာဝအေလ်ာက္ အခံုးအေကြးသဏၭာန္ေပၚေနသည့္လမ္းေၾကာင္းက ပြဲၾကည့္႐ႈသူမ်ားအတြက္ အာ႐ံုလြဲေစေသာ္လည္း ၎သည္ ယွဥ္ၿပိဳင္သူမ်ား၏လံုျခံဳမႈႏွင့္ ေအာင္ျမင္မႈႏွစ္ခုလံုးအတြက္ အေရးႀကီးသည္။ သည္ေဆးေရာင္က ၿပိဳင္ပြဲဝင္သူမ်ားအတြက္ ေတာင္ေျခသို႔ အျမန္ဆံုးေရာက္ေစမည့္ လမ္းေၾကာင္းကို ျမင္ေစသည့္ လမ္းၫႊန္ျဖစ္သည္။ ထို႔အျပင္ ၿပိဳင္ပြဲဝင္မ်ားအေနျဖင့္ ေတာင္ေပၚမွအ႐ွိန္ျဖင့္ ႏွင္းေလ်ာစီးဆင္းလာစဥ္ သူတို႔ အႏၱရာယ္ကင္း လံုျခံဳေရးအတြက္ ႏွင္းေပၚ၌ ထင္ရွားေသာ ေဆးေရာင္က အျမင္ကို ရွင္းလင္းေစပါသည္။
ေ႐ွာလမုန္က ဘဝၿပိဳင္ပြဲတြင္ လံုျခံဳမႈ႐ွိေစရန္ ေမွ်ာ္လင့္ၿပီး သူ၏သားမ်ားကိုု ပညာကို ႐ွာရန္ေျပာခဲ့ပါသည္။ အျပာေရာင္မ်ဥ္းကဲ့သို႔ ပညာသည္လည္း “မွန္ေသာခရီးတို႔ကို ပို႔ေဆာင္မည္၊ ထိမိ၍ လဲျခင္းမ႐ွိ’’ ဟု ေျပာထား သည္ (း၁၁-၁၂)။ ဖခင္တစ္ေယာက္အေနျဖင္႔ သားမ်ားအတြက္ အေမွ်ာ္လင့္ဆံုး အရာမွာ ဘုရားသခင္၏ဉာဏ္ပညာမွ လမ္းလြဲသြားျခင္းေၾကာင့္ ဘဝ၌ ျဖစ္ေပၚလာမည့္ ပ်က္စီးဆံုး႐ံႈးျခင္းရလဒ္မ်ားႏွင့္ကင္းေဝးၿပီး…